Важно вовремя обратиться к аритмологу
Чтобы повысить качество жизни и избежать повторных госпитализаций, необходимо соблюдать все рекомендации кардиолога (медикаментозное лечение, диету, режим физических нагрузок и др.)
Рекомендации:
Проводите прогулки на свежем воздухе
Диету и режим физических нагрузок должен подбирать врач, если вам необходима консультация - запишитесь прямо сейчас.
Физическая нагрузка
Занимайтесь физической культурой, ходите пешком в удобном для вас темпе. Регулярные физические упражнения повышают устойчивость сердца и сосудов к избытку адреналина в крови. Частота пульса во время занятий повышается, а после занятия устанавливается на более низком значении.
А что нельзя употреблять в пищу?
Старайтесь ограничить ваш ежедневный рацион, и исключить следующие продукты:
-
жирные сорта мяса и рыбы, любой жир
-
твердый маргарин, жирный творог, пирожные с кремом
-
готовые пельмени
-
майонез, сливочное масло, сливочное мороженое
-
внутренние органы животных, колбасы (даже так называемые докторские!)
